http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org/ es http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org/deportes/tips-ciclismo-ruta <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--title--noticia.html.twig ✅ field--node--title.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--title.html.twig ▪️ field--string.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Tips para andar en bici: consejos para empezar a practicar el ciclismo de ruta</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig ▪️ field--node--field-descripcion-imagen.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--field-descripcion-imagen.html.twig ▪️ field--string.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Señal Colombia Deportes</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--uid--noticia.html.twig ✅ field--node--uid.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--uid.html.twig ▪️ field--entity-reference.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'name' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules//templates/name.html.twig' --> <span>jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules//templates/name.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE 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<em><strong>¿Qué es lo que se necesita para empezar a andar en bicicleta como los grandes pedalistas de nuestro país? ¿Cuáles son los elementos básicos que debo tener para arrancar a montar? ¿Qué tipo de protección debo usar?</strong></em>, para responder estas preguntas recurrimos a varios de los expertos que nos acompañan en nuestras transmisiones para tener en cuenta<strong> todos los aspectos necesarios para arrancar en en el ciclismo de ruta.</strong></p><p>Por eso en este video <strong>el profe Luis Fernando Saldarriaga y María Juliana Correa </strong>nos cuentan que elementos, aditamentos y acompañamientos tenemos que tener en cuenta si es que queremos empezar a practicar <strong>ciclismo de ruta:</strong></p><h2><strong>Elementos para iniciar en el mundo del ciclismo de ruta:</strong></h2><div class="embed-responsive embed-responsive-16by9" style="margin-bottom:25px;"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/xAPqVCMhJYc"></iframe></div><p>Recuerden que<strong> los mejores tips del ciclismo están en Señal Colombia Deportes.</strong></p></div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Tue, 10 Sep 2024 02:25:12 +0000 jsrojas 10699 at http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org/deportes/guia-elegir-cuadro-de-bicicleta-correcto <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--title--noticia.html.twig ✅ field--node--title.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--title.html.twig ▪️ field--string.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Tips de ciclismo: Guía de materiales de cuadros de bicicleta</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- 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field--label-hidden field--item"><p>En <strong>Señal Colombia Deportes</strong> analizamos los cuadros de bicicleta, uno de los elementos más importantes que hay en el ciclismo.</p> <p><strong>En el mundo ciclístico cada componente de una bicicleta juega un papel fundamental en el rendimiento y la experiencia del ciclista</strong>. Uno de los elementos más importantes a la hora de correr es el cuadro, ya que es la estructura que define su forma, resistencia y comportamiento durante el recorrido. Es por tal razón que en <strong>Señal Colombia Deportes </strong>les contamos cuáles son los materiales más comunes y cuál de estos cuadros se adapta mejor a las necesidades del ciclista.</p> <h2><strong>¿Cuáles son los materiales más comunes en una bicicleta?&nbsp;</strong></h2> <p><strong>Aluminio:</strong> Los cuadros de aluminio <strong>han sido una opción popular durante muchos años debido a su ligereza y durabilidad</strong>. Son apreciados por ciclistas de distintos niveles, desde principiantes hasta profesionales. Los avances en la fabricación han permitido a los diseñadores afinar la forma y la tubería para mejorar aún más la resistencia y la ergonomía del ciclista.</p> <p><strong>Acero:</strong> Si bien los cuadros de acero han disminuido en popularidad con la llegada de otros materiales más ligeros,<strong> muchos amantes del ciclismo aún apuestan por ellos. Los cuadros de acero ofrecen una conducción suave y confortable</strong>, amortiguando las vibraciones del camino, lo que los convierte en una excelente opción para los ciclistas que buscan una experiencia clásica sobre la bicicleta.</p> <p><strong>Carbono:</strong> Los cuadros de carbono han revolucionado el ciclismo de alto rendimiento en las últimas décadas. <strong>El carbono es extremadamente ligero y puede adaptarse a diferentes rigideces en diferentes áreas del cuadro </strong>para mejorar la eficiencia de la pedalada. Usualmente los cuadros de carbono son la elección preferida de los ciclistas competitivos y profesionales debido a su capacidad para ofrecer una combinación inigualable de rigidez, comodidad y por supuesto rendimiento.</p> <p><img alt="Cuadro de Carbono" class="mg_bt_25 img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="b20cfb94-6005-4639-90e5-1a42d15b796d" height="731" id src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/cuadro-carbono.JPG" title width="916" loading="lazy"></p> <p><strong>Titanio:</strong> Los cuadros de titanio <strong>son conocidos por su durabilidad, resistencia a la corrosión y capacidad para absorber vibraciones</strong>. Si bien son más costosos que otros materiales, los ciclistas que los eligen destacan la sensación única de conducción que ofrecen.</p> <h2><strong>Pero, ¿cuál es el mejor material para un cuadro de bicicleta?</strong></h2> <p><strong>Elegir el material adecuado para el cuadro de la bicicleta depende de varios factores, incluidos los objetivos, presupuesto y estilo de conducción</strong>. <strong>Los ciclistas principiantes o aquellos que buscan una bicicleta para uso recreativo</strong> pueden encontrar que un cuadro de aluminio ofrece una excelente relación calidad-precio. Por otro lado, <strong>los ciclistas más experimentados que buscan rendimiento y eficiencia</strong> podrían preferir un cuadro de carbono o titanio, aunque deberán estar dispuestos a invertir más dinero.</p> <p>En última instancia, lo más importante es encontrar una bicicleta que brinde comodidad, confianza y satisfacción mientras disfrutas del hermoso mundo del ciclismo.</p> <p>Recuerden que <strong>los mejores tips de ciclismo están en Señal Colombia Deportes.&nbsp;</strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Thu, 03 Aug 2023 03:03:20 +0000 jsrojas 10936 at http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org/deportes/tips-ciclismo-cadencia-de-pedaleo-ideal <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--title--noticia.html.twig ✅ field--node--title.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--title.html.twig ▪️ field--string.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Cadencia de pedaleo en ciclismo: ¿cuál es la ideal?</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig ▪️ field--node--field-descripcion-imagen.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--field-descripcion-imagen.html.twig ▪️ field--string.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Tomada y por cortesía de www.eltiodelmazo.com</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--uid--noticia.html.twig ✅ field--node--uid.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--uid.html.twig ▪️ field--entity-reference.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'name' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules//templates/name.html.twig' --> <span>jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules//templates/name.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--created--noticia.html.twig ✅ field--node--created.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--created.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'time' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/system/templates/time.html.twig' --> <time datetime="2023-08-01T17:39:07-05:00" title="Martes, Agosto 1, 2023 - 17:39">Mar, 01/08/2023 - 17:39</time> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/system/templates/time.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig ▪️ field--node--field-embed-remplaza.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--field-embed-remplaza.html.twig ▪️ field--boolean.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--body--noticia.html.twig ▪️ field--node--body.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--body.html.twig ▪️ field--text-with-summary.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p>En <strong>Señal Colombia Deportes</strong> analizamos uno de los aspectos más importantes y fundamentales en el ciclismo: <strong>la cadencia de pedaleo.</strong></p> <p><strong>El ciclismo es un deporte que combina fuerza, resistencia y estrategia</strong> para así lograr alcanzar el máximo rendimiento sobre la bici. Uno de sus aspectos clave es la cadencia de pedaleo, es decir, la velocidad a la que giran los pedales en cada revolución, por eso en <strong>Señal Colombia Deportes les contamos cuál es la cadencia óptima para obtener el mejor resultado </strong>en la competición o disfrutar de una ruta con comodidad, seguridad y eficiencia.</p> <h2><strong>¿Cuál es el rango de cadencia de pedaleo?</strong></h2> <p><strong>La cadencia de pedaleo óptima se encuentra generalmente en el rango de 80 a 100 RPM</strong>, aunque algunos ciclistas profesionales pueden pedalear a frecuencias más altas o más bajas, dependiendo de su especialidad y condiciones en la ruta.</p> <p><strong>Una cadencia alta se encuentra por encima de 90 RPM </strong>y permite a los ciclistas mantener una mayor eficiencia en terrenos planos y moderadamente inclinados. <strong>Esta cadencia disminuye la carga en las articulaciones y mejora el flujo sanguíneo hacia los músculos</strong>, lo que puede ayudar a disminuir la fatiga muscular.</p> <p><img alt="Cadencia 1" class="mg_bt_25 img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="f13d5963-74d6-41c6-a2a6-999108b7b639" height="486" id src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/Cadencia.JPG" title width="860" loading="lazy"></p> <p><strong>Por otro lado, una cadencia baja, alrededor de 70 a 80 RPM, </strong>es más común en terrenos montañosos o cuando los ciclistas enfrentan pendientes pronunciadas. Pedalear a una cadencia más baja permite aplicar una mayor fuerza en cada pedalada, lo que puede ser positivo para superar pendientes empinadas y ganar tracción en terrenos complicados.</p> <h2><strong>La cadencia según las circunstancias…</strong></h2> <p><strong>Es importante destacar que no existe una cadencia única que funcione para todos los ciclistas o situaciones</strong>. La cadencia óptima puede variar según la experiencia del ciclista, el tipo de bicicleta, la intensidad del esfuerzo y la duración del recorrido.</p> <p><strong>En competiciones de contrarreloj, por ejemplo, es común ver a los ciclistas profesionales pedalear a cadencias más altas </strong>para lograr una mayor velocidad y eficiencia. Mientras tanto, en pruebas de resistencia, como el ciclismo de montaña, una cadencia ligeramente más baja puede ayudar a conservar la energía durante distancias más largas.</p> <h2><strong>¿Cómo encontramos la cadencia óptima?</strong></h2> <p><strong>Para descubrir la cadencia ideal se recomienda a los ciclistas realizar pruebas y ajustes durante sus entrenamientos</strong> a través de un reloj deportivo que mida la cadencia, monitoreando las RPM en tiempo real.</p> <p><img alt="Cadencia por minuto" class="mg_bt_25 img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="566c831b-3602-424d-9f7a-9184fa9f5fdc" height="560" id src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/pedalada-cadencia.png" title width="878" loading="lazy"></p> <p><b><i>Traducción: la cadencia es número de rotaciones dadas en un minuto.</i></b></p> <p>Es fundamental que <strong>los ciclistas se sientan cómodos con la cadencia y que esta se adapte al terreno y a sus objetivos específicos</strong>. Una técnica útil puede ser la de probar y ajustar en diferentes rutas y situaciones, los ciclistas pueden variar la cadencia para determinar cuál les proporciona el mejor rendimiento.</p> <p>Recuerden que <strong>lo mejor del ciclismo está en Señal Colombia Deportes</strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Tue, 01 Aug 2023 22:39:07 +0000 jsrojas 10931 at http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org/deportes/tips-ajustar-altura-sillin-bicicleta <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--title--noticia.html.twig ✅ field--node--title.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--title.html.twig ▪️ field--string.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>¿Cómo ajustar la altura correcta del sillín de su bicicleta?</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig ▪️ field--node--field-descripcion-imagen.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--field-descripcion-imagen.html.twig ▪️ field--string.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Tomada y por cortesía de www.mundobici.co</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--uid--noticia.html.twig ✅ field--node--uid.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--uid.html.twig ▪️ field--entity-reference.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'name' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules//templates/name.html.twig' --> <span>jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules//templates/name.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--created--noticia.html.twig ✅ field--node--created.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--created.html.twig ▪️ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'time' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/system/templates/time.html.twig' --> <time datetime="2023-07-26T20:16:59-05:00" title="Miércoles, Julio 26, 2023 - 20:16">Mié, 26/07/2023 - 20:16</time> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/system/templates/time.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig ▪️ field--node--field-embed-remplaza.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--field-embed-remplaza.html.twig ▪️ field--boolean.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: ▪️ field--node--body--noticia.html.twig ▪️ field--node--body.html.twig ▪️ field--node--noticia.html.twig ▪️ field--body.html.twig ▪️ field--text-with-summary.html.twig ✅ field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p><strong>Ajustar correctamente la altura del sillín de la bicicleta es esencial</strong> para mejorar el rendimiento y comodidad mientras se anda en ella, es por esta razón que en <strong>Señal Colombia Deportes</strong> les contamos cuál es la posición ideal para prevenir lesiones y molestias, además de sacar el máximo provecho en cada pedalazo.&nbsp;</p> <h2><strong>¿Cuál es la importancia de la altura del sillín?</strong></h2> <p><strong>La altura del sillín de la bicicleta juega un papel fundamental en la experiencia de ciclismo.</strong> Si el sillín está demasiado alto o demasiado bajo, <strong>podría generar problemas como dolor en las rodillas, tensiones en la espalda baja o una menor eficiencia en cada pedalada.</strong> En cambio, un ajuste adecuado mejorará la transferencia de potencia, reducirá la fatiga y permitirá disfrutar de un recorrido más suave y placentero.</p> <h2><strong>Pasos para ajustar correctamente el sillín de la bicicleta</strong></h2> <p><strong>Primero deberán sentarse en la bicicleta, </strong>colocar el talón sobre el pedal en la posición más baja, posteriormente ajustar la altura del sillín de manera que<strong> la pierna esté completamente extendida sin forzarla</strong>. Es fundamental mantener la bicicleta nivelada mientras realizan esta medición.</p> <p><strong>Una vez hayan ajustado el sillín se debe realizar una breve prueba de pedaleo.</strong> Se recomienda dar unos cuantos pedalazos para ver cómo se sienten en esta posición; si hay una sensación de incomodidad o tensión en las articulaciones o músculos, <strong>es posible que necesiten volver a ajustar la altura.</strong></p> <p><strong><img alt="Ajuste del sillín" class="mg_bt_25 img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="54ef75ee-5c52-4eb0-80a8-c8aa9382e615" height="588" id src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/AjusteSillin.jpg" title width="881" loading="lazy"></strong></p> <p>Realizar ajustes pequeños en la altura del sillín para refinar la posición: <strong>Una buena regla general es tener un ángulo de flexión de la rodilla ligeramente abierto</strong> cuando el pedal esté en su punto más bajo. Hay que evitar tener la pierna completamente recta, ya que esto puede generar problemas en las rodillas.</p> <p>Una vez que hayan realizado los ajustes indicados anteriormente,<strong> prueben la bicicleta en diferentes terrenos, como subidas y descensos suaves, así como superficies planas</strong>, esto permitirá verificar si hay comodidad y si se puede pedalear eficientemente en diversas condiciones.</p> <p><strong>El ángulo del sillín también es relevante para la posición en la bicicleta</strong>; Un ángulo inadecuado puede provocar deslizamientos hacia adelante o hacia atrás, además de comodidad en la entrepierna, situación que puede llegar a afectar el rendimiento y la eficiencia en la montada.</p> <p><strong>Ajustar correctamente la altura del sillín de la bicicleta es un paso crucial para disfrutar de una experiencia de ciclismo óptima</strong>. Tómense el tiempo para medir y ajustar el sillín de manera adecuada para no solo sacarle el mayor provecho sino para ser más eficientes a la hora de arrancar la rodada.</p> <p>Recuerden que <strong>lo mejor del ciclismo lo encuentran en Señal Colombia Deportes.&nbsp;</strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Thu, 27 Jul 2023 01:16:59 +0000 jsrojas 10922 at http://senalcolombia-tv.descargarjuegos.org